Conheça alguns tipos de suco que você ingere
Hoje vamos falar sobre os tipos de sucos que encontramos no mercado, muitas pessoas tem trocado o refrigerante por essa bebida que em tese é...
Categoria: Gilmara Eid – Nutrição – Momento Saúde
Quero mudar meu corpo
Essa frase eu ouço bastante, pessoas querendo mudar o corpo, pois estão insatisfeitas. Mas aí eu pergunto… Você realmente quer? Está fazendo por onde? Uma...
Aveia e seus benefícios e indicações
A aveia é um cereal rico em proteínas, ferro, magnésio, fósforo, zinco, manganês, vitamina B1 e vitamina B5, além de ser excelente fonte de...
Sabemos o quanto nossa vida é corrida, e que quanto mais praticidade, melhor!
Mas temos que pensar na saúde dos pequenos em primeiro lugar. Proporcionar e incentivar hábitos alimentares saudáveis em crianças é uma das melhores maneiras de...
GASTRITE X ÚLCERA – Saiba como evitar
Gastrite é uma inflamação aguda ou crônica do revestimento do estômago e pode ser provocada por diversos fatores, como por exemplo: inflamação bacteriana, como H....
Você sabe a diferença dos tipos de adoçantes?
Conheça os diferentes adoçantes e as ações que eles podem provocar Aspartame Pode provocar reações alérgicas alimentares, dores de cabeça e depressão, bem como surgimento...
Como escolher o verdadeiro pão integral
Quando buscamos um pão integral no supermercado nos atentamos apenas na descrição “integral” presente na embalagem, mas a verdade é que nem sempre essa informação...
O Sucesso pelos Bons Hábitos
A qualidade dos nossos hábitos influencia diretamente a qualidade da nossa vida, contudo, se você não estiver preparado (a) para mudar seus hábitos ou estiver...
Tipos de Ômega 3: EPA, DHA e ALA
Há vários tipos de gorduras nos alimentos, algumas consideradas boas, como os ômegas 3. Algumas características na formação da estrutura química de uma gordura é...
Momento Saúde – Necessidades nutricionais para adolescentes
A adolescência é caracterizada pelo período de transição entre a infância e a vida adulta, ondem ocorrem intensas transformações anatômicas, fisiológicas e psicológicas e exige...
Como o açúcar afeta seu cérebro
O açúcar pode afetar o funcionamento do cérebro. Sabemos que o açúcar é uma fonte de calorias e que seu excesso no corpo é armazenado...
Peito de Peru – É tudo, menos saudável!
Você sabia que ele contém maltodextrina, açúcar, fumaça líquida, sódio, conservantes, corantes, entre outros ingredientes? O peito de peru ganha preferência, muitas vezes, por apresentar...